Ощутите на себе эффект пилатеса
Классические пилатес на мате для бережного укрепления тела. Упор не на количество, а на качество упражнений: особое внимание к дыханию, концентрации и контролю мышц. В основе тренировки плавные движения.
Равномерно укрепляем мышечный каркас, вытягиваем позвоночник, улучшаем мобильность суставов и эластичность мышц. Пилатес может быть как самостоятельной нагрузкой, так и дополнением к силовым тренировкам: он сбалансирует тело и подготовит к интенсивным занятиям
результат тренировки
Тренировка в студии PPL — это забота о своем здоровье и красоте
Развитие гибкости
Коррекция веса
Укрепление мускулатуры тела
* Мини-группа – группа до 4-х человек, стоимость указана за 1 человека
как записаться на тренировку
Начните свой путь к поддержанию здоровья и красоты вместе с PPL
Формат тренировок
Персональные тренировки
Team-группы 2 человека
Мини-группы до 4-х человек
Team-группы 2 человека
Мини-группы до 4-х человек
Запишитесь на первую тренировку в wellness студию PPL cо скидкой
Для записи на индивидуальную тренировку, оставьте заявку
и Администратор студии запишет вас в удобное время.
первая тренировка
Запишитесь на первую групповую тренировку в wellness студию PPL
похожие направления