Записаться на пробную тренировку со скидкой

новое измерение движения и свободы тела

GYROTONIC EXPANTION SYSTEM® -

#новичкам

#продвинутым

#беременным

Методика, в которой позвоночник двигается так, как было задумано природой. Плавно. Глубоко. В трёх измерениях. Gyrotonic строится на базовых паттернах позвоночника: вытяжение, сгибание, боковые наклоны, вращения и круговые траектории.

Мягкая работа с позвоночником и суставами на профессиональном аппарате Pulley Tower Ultima Reveal. Это практика, где тело заново учится двигаться свободно — без рывков, без перегруза, с точной настройкой под вас. Движения соединяются в непрерывный поток — тело работает целостно, а не «по кускам».

что такое Gyrotonic

Тренировки на профессиональном аппарате Pulley Tower Ultima Reveal.

В нашей студии установлен Pulley Tower Ultima Reveal — один из самых совершенных аппаратов системы Gyrotonic.

Почему это важно:

Это оборудование используется:

в реабилитации

⁠в профессиональной подготовке танцоров и спортсменов

в студиях премиум-класса по всему миру

система тросов и противовесов создаёт равномерное, мягкое сопротивление

тело получает поддержку — минимальная нагрузка на суставы и позвоночник

нагрузка точно настраивается под ваш уровень

Gyrotonic Expansion System —

Это не набор упражнений. Это архитектура движения.

это система тренировок, разработанная профессиональным танцором Джулио Хорват, как способ вернуть тело к жизни после травмы.

В отличие от классического фитнеса и даже пилатеса, Gyrotonic:

работает в трёх плоскостях движения

⁠сочетает силу, мобильность и дыхание

развивает тело не «по частям», а как единое целое